小知识:秋冬季皮肤干燥、脱屑还瘙痒,怎么办?
来自: 卡布奇诺1008 2016-11-14 11:08:52
秋冬季节,很多人很容易有皮肤干燥的问题,症状包括脱皮、破裂、瘙痒等。过度干燥会引起皮肤龟裂、增厚,甚至出血,影响正常生活,因此了解有关皮肤干燥的原因和针对性的护理方法会非常有帮助。
一、皮肤干燥有哪些症状?
1.脱皮、破裂甚至是龟裂、出血
皮肤干燥是逐渐发展的,如果不及时改善会慢慢加重。通常皮肤干燥的初期只有发红和细小的裂纹。这些小的裂纹可能看起来只是较深的皮肤纹路,摸起来有些粗糙。如果干燥状况继续发展,会产生鳞屑或者脱皮。裂纹继续加重,会产生皮肤龟裂,深度达到真皮层,甚至会出血、引起感染。
2.皮肤瘙痒
瘙痒也可能会伴随皮肤干燥发生。虽然很难避免抓挠瘙痒部位,但是仍然提醒大家,尽量避免通过不断的抓挠来缓解瘙痒。这会引起表皮剥脱,进一步加重皮肤干燥的问题。
二、哪些原因会引起皮肤干燥?
1.年纪大的人比较常见
所有人都有可能有皮肤干燥的问题,但是在年纪大的人群中更为常见。这是因为随着年纪的增长,皮肤皮脂腺和汗腺的活力降低,这些因素使皮肤保持水分的能力下降,经表皮水分流失增大,皮肤更容易干燥。
2.女性比男性更易皮肤干燥
不仅如此,男性和女性之间,随着衰老,皮脂腺活力的衰退有一定差别。男性皮脂腺活力通常在80岁前可以保持稳定;而女性皮脂腺活力开始衰退的时间较早,通常在60岁时,只有青年时期60%的活力,所以女性更需要注意皮肤干燥的问题。
3.环境因素
环境湿度是引起皮肤干燥的另一个因素,这也是秋冬季节皮肤干燥问题常见的主要原因。其次,供暖设备会引起室内的湿度下降,所以可以使用室内加湿器,增加室内环境湿度。冬季由于穿着的衣服较多,贴身衣物在身体运动时,会反复摩擦某些部位的皮肤,这也可能导致或者加重皮肤干燥。
4.过度清洗
洗澡和洗手是每天我们都要进行的清洁工作,虽然感觉上接触了水,应该有“补水”效果,不会引起干燥。实际上,清洗过程中,不仅洗掉了环境污染物,也洗掉了皮肤外层的皮脂,特别是过于频繁的清洗、过热的水温和强碱性肥皂等因素,对皮脂膜的损伤很大。结合室内的低湿度情况,经表皮失水增加,从而引起皮肤干燥。所以最好使用温和的肥皂和温水洗澡,并且尽量缩短沐浴时间。
三、怎样预防和改善皮肤干燥呢?
选择适合自己的保湿剂,并按照正确的方法使用可以有效的避免皮肤干燥问题的产生。这也是最常用、最有效的方法。根据保湿剂中保湿成分的功能区别,可以分为封闭剂、湿润剂和润肤剂三种类型:
① 封闭剂
封闭剂的作用原理是在皮肤表面形成一层疏水性屏障,提供一层额外的保护层,减少水分流失。由于可以大大减少水分的流失,最好是在皮肤湿润以后使用。封闭剂实际上是最有效的保湿剂,可以有效减少99%的经表皮失水,但是油腻感很强,影响使用感受。凡士林油是最具代表性的封闭剂,其次是二甲聚硅氧烷。
② 湿润剂
与封闭剂不同,湿润剂通常含有几个亲水性的羟基基团,所以湿润剂可以吸引并锁住水分子。湿润剂有能力从外部环境或者真皮层吸收水分,保持表皮湿润。最常见的湿润剂是甘油,其他还包括羟基酸、丙二醇和尿素。但高浓度可能对皮肤有刺激性。
③ 润肤剂
随着技术的发展,大多数护肤品已经同时含有上面提到的三种成分,可以在保湿的同时,达到一些其他的效果。比如神经酰胺可以帮助修复皮肤角质层、透明质酸有一定抗衰老和舒缓效果。在选择保湿剂时,可以在保湿能力足够的前提下,选择使用最舒适的产品。建议大家多试用不同品牌的产品,可以逐渐提高自己选择保湿剂的能力,找到最适合自己的产品。
现在我们有了一件适合自己的保湿剂,接下来要做的就是坚持使用。不规律的使用保湿剂无法保持皮肤的良好状态。特别是冬季干燥时期,每天涂抹非常重要。良好的保湿工作还能帮助保持皮肤的良好状态,让人看起来更年轻、有活力。所以现在赶紧选择一件保湿剂,开始坚持使用吧。