孕期铁缺乏,影响胎儿脑发育
来自: umamama 2017-02-18 15:21:01
铁在微量元素中排在重要的位置,它是人体必需的微量元素中含量较多的一种。女性怀孕后,由于血容量迅速增加,而骨髓的造血能力变化不大,随着孕期的进展,在孕期的体内就会出现血液“相对”稀释的现象。这种现象会造成胎儿铁储存不足。在生命最初的1000天,铁元素对胚胎乃至新生婴儿神经系统的发育一直有重要影响。
脑白质中的少突胶质细胞能包绕轴突构成髓鞘化的神经纤维,少突胶质细胞是脑内含铁最丰富的细胞,上面有铁蛋白结合位点,它需要铁元素作为辅因子参与细胞内DNA合成、呼吸链(提供能量包)、神经递质代谢及脂类合成等。铁缺乏时,少突胶质细胞要么无法成熟,要么容易凋亡,数量下降,导致脑内神经纤维网络化的构建发生问题,这样长大的孩子真的是比较容易“一根筋”。有动物实验提示缺铁可致大鼠脑醛氧化酶活性降低35%,醛氧化酶是5-羟色胺(5-HT)的降解酶,缺铁时该酶活性降低,5-HT降解障碍,5-HT含量增高,导致注意力和学习能力减低。所以在临床上,铁缺乏的儿童可表现出情感冷漠,易激惹,注意力不集中,活动力下降。
怀孕期间,通过膳食补充铁元素仍旧是孕期补铁的首选。在此需要了解,存在于动物性食物(如动物肝脏、全血、瘦肉)中的铁被称为血红素铁,在人体内的吸收利用率相对较高。而寻在于蔬菜、粮谷物等植物性食品中的非血红素铁必须经过胃酸分解,再还原成亚铁离子才能被吸收,利用率较低。但如果已经处于铁缺乏或贫血状态的孕妇,往往还须口服铁剂来进行纠正,单靠饮食会耽误事儿。
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