春季养生,记住4个“最好”
来自: umamama 2017-02-18 13:50:34
春阳上升,发育庶物,春天是养生的好时节。《黄帝内经》有曰,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”春季养生,当记住四个“最好”:
最好的医生是自己
人生的各个要素:金钱、地位、财富、事业、家庭、子女都是“0”,只有身体健康才是“1”。拥有健康就拥有希望,就拥有未来;失去健康,就失去了一切。一个人能力再强、本事再大、荣誉再高、财富再多,死了也带不走一分。你只得是空空手来,空空手走。所以我们一定要关爱自己,因为健康的钥匙就在自己的手里。
最好的药物是时间
有病越早发现、越早治疗就越好。曾经有个尿毒症病人,就是被耽误了,结果透析花了90万元。其实若早发现,治疗就很简单,像高血压一样,一天一片药,3个月到半年就好了,费用少,还不得并发症。如果耽误三五年甚至更长时间,那就不是一片药的问题了,可能需要两种药配在一起吃。如果再耽误十几年,结果脑出血了,那就不