每年11月第三周是世界卫生组织确定的“世界提高抗菌药物认识周”。为积极应对细菌耐药带来的挑战，提高抗菌药物科学管理水平，国家卫生健康委医政医管局决定在11月18日-24日组织开展“2019年提高抗菌药物认识周”活动。以“着眼未来 停止过度使用和误用抗菌药物”为主题，通过广泛宣传抗菌药物合理使用知识，提高社会公众和医务人员对细菌耐药危机的认识。现公布抗菌药物合理使用宣传相关材料，供各级卫生健康行政部...
2019-11-18 11:20:02 发表于 每日热议
每一个人的健康都是非常宝贵的财富，一旦健康遭受到破坏以后，其他各个方面都会大受影响，尤其是在遇到湿疹疾病问题的时候，除了要正确的治疗以外，也应该要正确的护理，才能够帮助湿疹的问题得到控制改善。 湿疹可以碰水吗？ 说到湿疹是否可以碰水，实际上湿疹是可以用清水清洗皮肤，但是不要用肥皂等刺激皮肤的物品防止感染，当然了湿疹也不能过度的碰水，尤其是对于糜烂或有渗出液的患处尽量少用水，以免细菌使病状增加。 除...
2019-12-05 08:44:43 发表于 健康小知识
口腔溃疡是很常见的疾病，虽然不是什么大病，但是疼起来确实非常难受。很多原因都有可能产生口腔溃疡的问题，下面几个原因是比较常见的。 原因一：肠胃疾病引发的 肠胃如果出现一些炎症，或者是某些疾病，那么细菌就会侵犯到口腔，从而产生口腔溃疡的问题，比如十二指肠溃疡、胃溃疡、肝炎等疾病，都有可能产生口腔溃疡。另外如果肠胃出现疾病了，那么幽门杆菌和血链球菌等细菌也因侵犯口腔，引起疾病。 原因二：女性经期 其实...
2019-12-04 10:39:11 发表于 健康小知识
清晨是燃脂的好时候，但是这时大家都要忙着出门上班，很难抽出较长的时间来运动减肥。那早上要如何减肥呢？其实每天早上只要坚持做3件事，就能轻松享瘦。 1、起床伸懒腰 每天用不着急着下床，允许自己赖几分钟床，做几个伸懒腰动作。伸懒腰运动可以调整姿势，预防支撑内脏的肌肉衰退和内脏下垂，防止暴饮暴食。并且伸懒腰能够活动筋骨，促进血液循环，还把更多含氧气的血液供给大脑，使人头脑清醒。 2、清晨喝水排毒 经过一...
2019-12-03 08:17:49 发表于 健康小知识
今年猪肉价格飞涨，每次买肉的时候都忍不住肉痛，但还是得吃啊。特别对于爱吃肉的人来说，一顿不吃肉就心发慌。但是我们知道，饮食讲究均衡，不吃肉不好，吃太多肉也不好，那么经常吃肉到底对身体有什么好处与坏处呢？ 经常吃肉有什么危害？ 1、钙流失。肉中含有的蛋白质很高，经常吃肉，肉中的蛋白质会引起钙缺乏症。会引起骨质疏松等疾病。 2、高血压心脏病。动物肉中的脂肪如胆固醇进入人体后，不会在人体内彻底分解，这些...
2019-12-02 09:00:47 发表于 健康小知识
高血压早已成为临床当中常见高发的一种疾病，尤其是在中老年群体当中常见高发。而对于高血压患者来说，控制好血压的波动是非常重要的，因为高血压一旦出现异常，往往会诱发难以想象的风险损害，因此无论是在日常防护上，还是在日常饮食上，都应该更加谨慎小心。那血压高的人不能吃什么？哪些食物不适合高血压群体食用？ (1)不能吃高热能食物 血压高的人高热能的食物是一定要禁忌的。因为高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发...
2019-11-29 09:43:25 发表于 健康小知识
近年来，许多有关“猝死”的报道见诸于媒体，人们对于猝死也开始有了特殊的关注。有数据显示，我国每年猝死人数已高达54.4万，这意味着每天就会有1000人突然离开。那么，哪些人是猝死的“主力军”呢？猝死有哪些征兆？预防猝死，我们该怎么做呢？ 哪些人是猝死的“主力军”呢？ 1.生活不规律的人 如今，猝死已不再多是老年人，越来越多的年轻人也开始加入猝死队伍。而在这支“猝死队伍”中，绝大多数都是不注重生活、...
2019-11-28 09:19:12 发表于 每日热议
鼻炎是一种令人感到痛苦的疾病，特别是在寒冷的冬天，在冷空气的侵袭下，鼻炎就特别容易发作，并且还会引发许多尴尬现象。那么，鼻炎患者过冬有哪些尴尬瞬间呢？鼻炎患者又该如何过冬呢？ 1、保暖。冬天天气冷，鼻炎患者应该时刻关注天气的变化，适当增添衣服，特别是刮大风时，更要戴上口罩，保持鼻腔的湿润，预防感冒。 2、保湿。冬天气温比较干燥，特别是暖气的过度使用，更会令鼻腔干燥，从而降低黏膜上皮的抵抗能力，建议...
2019-11-27 10:37:59 发表于 健康小知识
肥皂是常见的生活用品之一，在我们生活中随处可见它的影子。平时，我们洗手、洗衣服甚至洗澡洗脸都会用到肥皂，肥皂有洗涤去污的作用，能帮我们有效抵御细菌的侵袭。但你可能不知道，肥皂其实也很容易滋生细菌。 细菌也能在肥皂上生存 尽管肥皂可去污，但肥皂自身上也存在大量细菌，但肥皂上的细菌致病或者引起皮肤感染的可能性较小。一般来说，只有免疫系统存在问题的人需要格外小心谨慎，而这类人群最好选择使用洗手液。如果你...
2019-11-26 10:27:07 发表于 健康小知识
现在宝宝穿的鞋子都是家长们精挑细选的，但是为了给宝宝买到合适的鞋子，家长们还是需要去学习很多常识的，那么儿童鞋子该如何选择呢？下文给大家介绍的就是给儿童选择鞋子的正确方法。 1.测量宝宝脚长 买宝宝鞋，第一点就要知道脚的内长是多少才可以。所以我们要先测量宝宝脚的大小，还有宝宝平时穿的鞋垫大小。这两种我们都要心里有数才行，最好的方法就是带着宝宝去试一试是最好了。 2.选鞋型 给宝宝挑选鞋子，一定要选...
2019-11-25 10:17:00 发表于 健康小知识
11月22日是小雪节气，从这个节气开端，北方开始下雪，但雪下的次数相对较少，雪量不大。小雪期间气温持续走低，我国北方大部分地域的气温逐步到达0℃以下，同时长江中下游很多地域陆续进入冬季。正式进入冬季了，我们该如何好好过冬呢？ 1、饮食均衡要温补 小雪节气，可以适当地多吃一些温性食物。在平日的菜肴中，可以多加入一些葱、姜、蒜当佐料，每天喝一杯热牛奶，再适当多吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以多...
2019-11-22 09:21:07 发表于 每日热议
如今超市里的牙膏种类多，功能全，面对各种功效的牙膏，消费者反倒不知道该怎么选择了。牙膏有没有保质期？是否需要经常换着用不同的牙膏？为什么美白牙膏效果不明显？下面就大家在购买和使用牙膏时普遍存在的一些疑虑进行解答。 1、必须要用含氟牙膏吗？ 口腔专家建议最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，...
2019-11-21 10:00:51 发表于 健康小知识
眼睛干涩、酸胀、有异物感，甚至疼痛、怕光……这可能是干眼症的症状。患上干眼症这样的疾病后，眼睛感觉会非常的不适，严重的时候甚至影响观看物体。若出现这些干眼症的不适，该如何缓解？ 1、饮食指导 干眼症患者饮食上应当清淡一点，多吃富含维生素Ａ、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、胡萝卜、干果仁等。多注意给自己的孩子补充水分，多吃新鲜的蔬菜水果，这样对于自己眼睛是有好处的，能够改善视觉功能。饮食千万不...
2019-11-20 14:03:36 发表于 健康小知识
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，因此不少人认为冬天就不宜吃姜，事实上，寒冷的冬季吃点姜，除了一般的保健作用外，还能起到防寒的作用。 冬季吃姜有什么好处？ 防寒：人在吃过生姜后会感觉身体发热，这是因为生姜促使血管扩张、血液循环加快导致，并促使身上的毛孔张开，从而感觉身体发热。因此冬季吃生姜可以达到防寒取暖的功效。 防感冒：生姜味辛性温，可发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒。 ...
2019-11-19 09:16:46 发表于 健康小知识
在有小孩的家庭中，他们的药箱中通常会备有退热贴，以应对小孩发烧的情况。有家长认为，退热贴具有降温作用，是处理小孩发烧的“好帮手”；而有部分家长却认为退热贴不能治疗小孩发烧，是一款“鸡肋产品”。那么，退热贴对小孩发烧真的有效吗？ 孩子发烧能用退热贴吗？ 退热贴是一款由高分子凝胶、纯化水、甘油等成份组成的、呈淡蓝色的贴剂，具有降温、退热功效，不仅能缓解发烧、感冒引起的发热现象，而且还能应对头痛、牙痛、...
2019-11-15 10:29:56 发表于 健康小知识
轻微的失眠会影响到一个人的身体健康，如果严重的话还会影响到一个人的精神状态，严重的甚至导致精神分裂以及焦躁抑郁出现，从危害上来说有些情况下还会牵扯到心脑血管等，因此很多人希望可以通过饮食来进行调理失眠。那么女性失眠吃什么好呢？ 1、温牛奶 牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和...
2019-11-14 09:58:44 发表于 健康小知识
俗话说，眼睛里揉不得沙子，不过热搜上却有女童眼睛被塞纸片，看到新闻后让人感到十分气愤。而日常生活中，很多人眼睛有过异物，大部分人都是直接用手去揉眼睛，不知道怎么处理才好。其实，并不建议用力揉搓眼睛排出异物，避免异物对眼睛组织造成损伤。下面了解一下眼睛不慎进入异物应该怎么解决。 首先尝试闭眼上拉眼皮，看看有没有用。眼睛有异物时，不可用力揉搓眼睛，易导致异物移动损伤眼睛。建议闭眼后轻轻向上提拉眼皮使异...
2019-11-13 14:31:56 发表于 健康小知识
适当出汗是有好处的，出汗可以滋润皮肤、减肥、提高免疫力、促进消化、稳定血压、保护骨骼、防治结石、预防感冒等等，反之，如果长期不出汗，对身体的危害就很大。但是有一些人，觉得出汗导致浑身粘糊糊的不好受，于是夏天选择长时间待在空调房里，这对健康来说是不利的。除了夏天由于高温会出汗，秋冬季节由于温度降低，天气变得干燥，出汗的量也就会相对降低。如果汗长期闷在身体里，久不排出，便可能会引发多种疾病。那么，一天...
2019-11-12 09:45:08 发表于 健康小知识
青光眼，被称为“沉默的视力杀手”，可导致患者失明。该病可发生在任何年龄阶段，常见于老年人，可导致视觉神经出现不可逆转的损伤，病程时间越长损害越大，一旦不幸致盲不可复明。那么，青光眼作为眼部疾病，为什么会导致头痛呢？ 部分青光眼患者早期出现的症状为头痛，而非眼部相关的症状。青光眼急性发作，患者易出现患眼疼痛，伴有同侧偏头痛，可出现恶心、呕吐、视力下降等症状。而对于部分慢性青光眼患者，症状不明显，症状...
2019-11-11 09:45:43 发表于 健康小知识
立冬过后，就意味着冬天快要到来了，冬天的气候比较寒凉，如果不及时的做好养生措施的话，患上感冒风寒等疾病的概率就会比别人大很多，最好是提前预防。在立冬时节，很多人想通过健康的方法来达到养生的目的，而饮食养生最为有效和安全，那么立冬后吃什么养生呢? 1、萝卜 萝卜这种其貌不扬的食物其实是有着很高的营养保健价值的，它的味道比较甘甜，在冬天的时候吃萝卜可以用来调节肝火，对于有肺热的人也是非常有好处的。还能...
2019-11-08 09:13:20 发表于 每日热议
