2017-09-01 13:54:28 创建
2017-09-01 13:54:11 创建
2017-09-01 13:53:44 创建
聚焦热点健康新闻。带你领略小知识，大学问。
2015-07-01 10:34:03 创建by 小白兔奶糖
健康养生
2015-07-01 09:31:15 创建by 听命于自己
春天，是万物复苏的节气，在春天里，最喜欢的就是去野外挖野菜，好吃营养，还能治病。最喜欢的野菜就是蒲公英和马齿苋，不仅美味，对身体还有大大的好处哦！ 蒲公英 蒲公英，又名黄花地丁、婆婆丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效，无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。 此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，...
2017-02-19 09:11:15 发表于
在春季，有10多种排毒养身的小东西，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看。那么春季用什么泡水喝能排毒养颜还祛除斑呢？下面跟着小编来继续的了解一下吧！ 1、荷叶泡水 荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。 荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用...
2017-02-19 09:09:33 发表于
都说吃什么补什么，想到补钙，大部分人都会说喝骨头汤是个不错的选择，事实真的是这样吗？ 钙在体内主要以骨骼、牙齿的形式存在，人体中有99%的钙存在于骨骼和牙齿中，因此有不少人都认为用骨头熬汤就能将骨头中含有的钙质熬进汤中，从而达到喝汤补钙的效果，然而骨头中虽然含钙，但是不溶于水，科学实验发现，不管用哪种烹饪方式，骨头里的钙都很难溶解出来，也就是说，骨头汤里的钙含量其实很少，而且实验证明，每100毫升...
2017-02-19 09:07:33 发表于
人到老年，鼻腔解剖和生理学方面发生一系列变化。炎症性的疾病环境和鼻腔生理上衰老的影响，以及两者之间的相互作用就容易导致老人鼻炎的发生。 老人患鼻炎的危害是很大的。鼻炎会影响老年人的心脑供氧状态，尤其是鼻塞比较严重的情况，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、精神萎靡等，严重的可使脑梗塞高血压和心脏病突发，甚至猝死。 如果老人患了鼻炎应引起重视，并注意以下这些事项： 1...
2017-02-19 09:06:49 发表于
针灸是我国源远流长的治疗手段，而现在往往成为不少老人不得已下才做的选择。其实，有很多疾病光靠针灸就能取得很好的疗效。 有些患者认为针灸“简便廉验”，穷人看得多。其实在发达国家，针灸却恰恰“扎”在富人身上。这除了医疗会报销关节疼、腰疼、头疼等被研究证明通过针灸可治愈的治疗费用外，还有一个原因就是他们对医源性疾病、药源性疾病有充分的认识。 比如肿瘤患者做化疗的同时，会杀伤正常的人体细胞，出现一些副作用...
2017-02-19 09:06:00 发表于
人到老年以后，身体机能就会出现一定的下降，听力也不例外，为了尽可能避免听力的下降，老人可以吃一些富含下面4类营养素的食物： 1、富含锌元素的食物 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。 2、富含镁元素的食物 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致...
2017-02-19 09:05:28 发表于
尽管身体已经一步一步走向衰老，但老人还是应该保持着一颗年轻的心。这不仅会让老人更加长寿，也会让老人更加容易地和儿孙沟通，好好享受天伦之乐。 心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素（包括社会环境、经济条件、家庭关系、人际关系、文化修养）等等。因此，心理衰老和躯体衰老并不是同...
2017-02-19 09:05:08 发表于
节约是一个很好的习惯，但是节约的前提应该是保证自己的健康。特别是老人家，身体的承受能力已经没有年轻人那么好了。对待剩饭剩菜，老人需要学会科学的处理方法。 剩菜：荤菜分装收纳，蔬菜当餐吃完 鱼肉蛋类荤菜宜分装成一次能吃完的小份，在冷藏室里可以保存2天左右，如果放入冷冻室，可以保存一周以上。每次取出一份，彻底加热杀菌后食用。荤菜再次加热时，虽然损失一些B族维生素，但蛋白质和矿物质可完全保留，口味上也没...
2017-02-19 09:04:48 发表于
女性腰痛是生活中很常见的一个症状，大部分会以为这只是因为疲劳、或是着凉引起的，都没在意。其实，有时候腰痛没有这么简单，在这小编要特意提醒女性朋友，如果出现腰痛，一定要谨慎，不单单是月经会引起腰痛，还有很多妇科疾病也会引起腰痛。 1.盆腔炎 女性患盆腔组织炎症如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等，这些疾病的炎症刺激均可引起腰痛。 2.盆腔内肿瘤 如果盆腔内患有肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈...
2017-02-17 09:28:33 发表于
春夏季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。 以下几种食物，对春季排毒有所帮助。 黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，...
2017-02-17 09:21:44 发表于
流感大家都知道是流行性感冒的简称。 很多人以为流行性感冒只是一般的感冒，其实，与普通感冒相比，流感症状较为严重。流感的症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人还可能并发肺炎或心力衰竭。而中毒型流感病人一般表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时甚至可以导致人死亡。 流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。但12岁以下的青少年更容易患流感。...
2017-02-17 09:16:47 发表于
紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼
